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湯水知補
 
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夏日養生之道
夏季養生之道 《黃帝內經》曰:夏三月,此謂蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病。 夏三月,是自然界萬物繁茂秀美的季節。此時,天氣下降,地氣上騰,天地之氣相交,植物開花結果,長勢旺盛,應晚睡早起,情志應保持愉快,切勿發怒,使氣機宣暢,這是夏季的保養方法。 夏季飲食: 偏性偏溫之食物為...
6月 3, 2024
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養肝補腎湯水
最適合冬季滋補的"養肝補腎湯水": 冬季是一年中最需要滋補的季節,因為這時陽氣最為薄弱,腎氣虛衰,肝腎失養是冬季易發疾病的主因。因此,我們要通過調補肝腎來增強抵禦力,渡過嚴寒。 "養肝補腎湯水"是一款經典的中醫滋補養生湯方,它具有以下幾大功效: 滋養肝腎 湯方中含有多種補肝腎的藥材,如熟地黃、枸杞子、淫羊藿等。這些藥物能夠補充肝腎精血,養護肝腎功能,增強身體抵禦力。 強壯筋骨 處方中還含有杜仲、狗...
10月 27, 2023
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